Menstruační křeče trápí více než 80 % žen. Jak vyplývá z průzkumu mezi 200 respondentkami ve věku 20 – 35 let, jsou křeče nejčastějším příznakem premenstruačního syndromu. Z našeho výzkumu vyplynulo, že většina žen, které tento měsíční diskomfort zažívají, sáhne nejčastěji po prášku proti bolesti. A...
Blog, Strana 3
Cvik #1 na menstruační křeče - Pozice dítěte (Balasana) - uzpůsobená
5 nejúčinnějších jógových cviků na menstruační bolesti
Menstruační cyklus může být pro ženu bolestivou a velmi nepříjemnou záležitostí. Mnoho žen během periody pociťuje různé příznaky premenstruačního syndromu (PMS) od bolestí hlavy, břicha, zad, nadýmání, zácpy, průjmu, únavy až po zvracení a menstruační křeče. Projevy, intenzita a častost jednotlivýc...
Premenstruační syndrom nejsou jen menstruační křeče a bolest hlavy před začátkem cyklu
75 % žen trpí každý měsíc bolestmi hlavy, výkyvy nálad, podrážděností, depresemi, zadržováním vody, nadýmáním a dalšími problémy, které ohrožují jejich vztahy, pracovní život a celkovou kvalitu života. 20 % z těchto žen trpí na bolesti, které je nutí užívat léky proti bolesti. 3 – 8 % žen má natolik...
Premenstruační dysforická porucha (PMDD)
Premenstruační dysforická porucha (PMDD - Premenstrual Dysphoric Disorder) je závažnější forma Premenstruačního syndromu (PMS). Ačkoli se PMS i PMDD projevují obdobnými fyzickými a emocionálními příznaky, pro premenstruační dysforickou poruchu jsou charakteristické extrémní výkyvy nálad. Ty sn...